こんばんは。
突然ですが結果をご報告致します。
その前にヒラノは10月1日から
水泳に通っておりまして、朝の出勤前
8：00～8：45ぐらいまで泳いでおります。
経過報告を行います。
10月1日 測定 11月1日
身長 175cm → 身長 175cm
体重 75.7kg → 体重 75kg
体脂肪 16.7kg → 体脂肪 15.3kg
筋肉量 55.8kg → 筋肉量56.5kg
体脂肪 22.0％ → 体脂肪20.4％
以上です。
今後は月始めに報告します。
来年にはマッチョヒラノになりマッスル。
お楽しみに。
感謝！！