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太ももの裏の痛み、ハムストリングの痛みの整体について。

太ももの裏の痛みについて、疑問に思われてることにお答えしている記事です。

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【烏丸カイロに太ももの裏の痛みで相談に来られる方】
ある日突然、太ももの裏が痛くなりました。今までできていたストレッチは痛くてできません。伸ばす動作以外は全く大丈夫なのですが、ストレッチをすると痛みが出ます。今まで毎日お風呂上がりにストレッチをするのが日課でした。それが出来なくなったのがストレスで・・・。治りますか?

このような相談が全国やたまに海外在住の日本人の方からいただくので、太ももの痛みに対して疑問に思われていることを説明していきたいと思います。
【太ももの裏の痛みの記事の内容】

  • ハムストリング・太ももの痛みは急に出ることはまず考えられない。
  • ハムストリング・太ももの裏の痛みの原因は◯◯と◯◯が続いているから。
  • みんなが知りたいハムストリングの痛みは元に戻るか??と言う事。

太ももの痛みは急に出ることはまず考えられない。

みなさんが悩まれている太ももの裏の痛み(ハムストリングの痛み)は慢性的に筋肉や腱に負荷がかかり続けて痛みが出た状態です。

『ストレッチをしたら急に痛くなりました!』と感じる方もおられますが、8割ぐらいの方は慢性的な問題が原因で負担がかかり続けたことによって痛みがを感じるまでになられています。

それは太ももの裏(ハムストリング)を日常的に伸ばすことによって負担がかかってしまうからです。

例を挙げるとアシュタンガヨガなどを本格的にされている方はハムストリングを伸ばすポーズで痛めてしまう方。

ストレッチを毎日の風呂上がりの日課にされている方などは、必要以上にハムストリングを伸ばすことによって筋肉の繊維自体に負担がかかってしまっているんです。
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『ストレッチは体にいいし、伸ばすことで体も柔らかくなるから続けてきたのにそれが原因なん?』と思われますよね?

そりゃそうです。

健康のためにとやってきたことですからね。

でも、筋肉を伸ばすことが悪いのじゃなく、太ももの裏(ハムストリング)ばかりを伸ばしていることが問題の方が非常に多いからなんですよ。

来院される8割ぐらいの方は、太ももの裏の痛みなどは、「急に痛めてしまった!」と思われがちですが、実は慢性的に太ももの裏(ハムストリング)に負担がかかってしまっておこる症状なんです。

太ももの裏の痛みの原因は◯◯と◯◯が続いているから。

太ももの痛みがなかなか良くならないのは筋肉の腱の炎症もしくは筋膜の炎症、それに伴う骨盤や股関節の機能が正常に働かないからです。

慢性的に負担をかけてしまっているので、太ももの裏(ハムストリング)に構造的な負担がかかり続けることで、周辺の骨盤や股関節の可動性、腰痛の関連した動きにまで影響を与えているからです。

もしかしたら、少し違和感や痛みを感じていてもストレッチを続けたり、ヨガのポーズを頑張ったりしていませんでした?

筋肉を伸ばすことを日頃から意識している方は、多少の痛みや違和感でも「伸ばしていけば痛みや違和感も消えるかな?」と筋肉に余計に負担をかけてしまうので、筋肉や周辺の骨盤や股関節などにも限界がきてもう伸ばせなくなってしまうパターンが多いです。

あなたもそうじゃありませんでしたか?

「ストレッチを続けていても痛みが出ない人もいるのになんで私だけが痛めるん??」

「病院では日にち薬と言われ、接骨院では揉みほぐされても痛みが治らへんかったし!」

と痛みが取れないこと、今までのように伸ばせない現実にストレスを抱えておられると思います。

どうしたらいいのか?と悩まれていると思います。

辛いですよね。

太ももの裏の痛み(ハムストリングの痛み)は痛みの中でも特殊な痛みだと思います。

単純な筋肉の問題だけでなくて、炎症から構造の問題まで及ぶので太ももの筋肉をどうにかすれば良くなるというような痛みではないです。

まずは痛めている筋肉の機能や筋膜組織を回復させ、それに骨盤や股関節、腰椎などの動きとのバランスを回復させていく必要があります。

みんなが知りたいハムストリングの痛みは元に戻るか??と言う事。

先にも書いたように太ももの裏(ハムストリングの痛み)だけじゃなく、全体的なバランスを取らないといけませんが、痛み元に元に戻すことは可能です。

それはカイロプラクティックや整体・オステオパシーが部分的な施術ではなく原因に対しての施術をおこなっていくからです。

例えば病院や接骨院が木を見て森を見ずという体の見方だとしたら、カイロプラクティックやオステオパシー・整体は森を見て木を見るというような施術の仕方です。

人の体に例えると『痛いところを見て体を数値や画像で見るのが病院や接骨院』だとしたら、カイロプラクティックやオステオパシー・整体は『体全体を診て、神経・循環・構造の機能から症状を考える』といところでしょうか。

『でも痛いところが悪いところなんでしょ?だってそこが痛いんやし。』

そう考えられるもの無理はありません。

今まで『痛い所=悪い所』体をそういった形でしか診られたことがないから。

西洋医学的な部分的に痛いところが悪いと考える方は非常に多いと思います。

でもその痛いところの太ももの裏をマッサージして、ストレッチして痛みはなくなりましたか?

カイロプラクティック・オステオパシー・整体は部分的な施術でその時だけ楽にするんじゃありません。

体全体のバランスを考えて、太ももの裏の痛みの本当の原因に対して施術をおこなうのでまた、昔のようにストレッチができたり、ヨガを楽しめる体に変えていける体に優しい代替医療です。

しっかり原因を調整して、体のバランスを整えれば症状は良くなりますよ。

京都市内・高槻市・茨木市、滋賀県など太ももの痛み・ハムストリングの痛みでお悩みの方は、一度、烏丸カイロプラクティックセンタでも対応している症状なのでお気軽にご相談ください。

またこの記事をご覧いただいて、「他府県やし通ってみたいけど遠い・・・」というかたは勉強会などで、一緒に学んでいる信頼できる先生をご紹介しますのでお気軽にご連絡ください。

太ももの裏の痛み・ハムストリングの痛みはどれぐらいの期間通えばええの??

施術回数はその方の状態にもよりますので、施術を続けてみないと分からない。というのが本当のところですが、うちの統計実績では太ももの裏の痛み・ハムストリングの痛みは約15〜20回ほどかかります。

施術回数に幅があるのは人によって原因が違う場合が多いからです。

だいたい平均すると半年間で15.5回というデータです。

これって長い?それとも短いでしょうか?

15回って聞くと長く感じるかもしれませんが、1回の施術が30分ほどなので、15回だと7半時間になります。

その人の通えるペースや症状の度合いにもよりますが、4〜5ヶ月で7時間ぐらい。

一年ぐらいどこにいってもよくならなかった症状が7時間で良くなるんやったら以外と早いとみなさん納得していただいています。

もちろん1〜2回で治らへんのやったら施術を受ける意味がないと考える方もおられます。

痛みがあると生活に支障も出るので、早く治したいというお気持ちは理解できますが、本当の急性の問題は別として、当院では慢性的な症状、特に太ももの裏の痛みなどを短期間でどうにかしてほしいというご希望には添えません。

それは慢性の問題を長期間かかえておられる方が多く一度の施術でそこまで大きな変化は起しにくい症状だからです。

カイロプラクティックや整体の施術は魔法でもなければ博打でもありません。

場合によっては医師と連携して施術を行いますが、体の機能を正しくさせていく解剖生理学に基づいた代替医療です。

烏丸カイロプラクティックセンターは確実に良くなる方法で最善を尽くしていくことが大切なのではないかと考えています。

時間をかけて肩こりや頭痛などの問題が起こっていると、施術にもそれなりの期間が必要になってくるので、烏丸カイロプラクティックセンターではこういう大事なことは正直にお伝えしています。

早くよくなるにはどうしたらええの?

慢性的な痛みなどは状態が変化するまでに時間がかか流場合が多いです。

それは先ほどの通院の回数の話もそうですが、体が良くなっていくメカニズムとしては新陳代謝が関係していて、内臓の問題からの症状筋肉・骨格からの問題の症状血流の問題からの症状神経の問題が関係している症状などがあり、筋肉を緩めても、骨格を矯正したからといっても1回での施術で全ての痛み、症状が良くなることはありません。

実は失われた機能を少しずつ元に戻していき、脳と体に覚えさせて安定していくのが、早く健康を取り戻す秘訣なんですよ。

急がば回れっていうでしょ?

体も一緒。

あせらず、あきらめずしっかりと良くしていきましょう!

体って不思議なもんで良くなるようにできています。

2分で分かる、痛みの正しい対処法

痛みや疲労は体からのメッセージ

痛みや長年の疲労感などの悩みを抱えている方は症状のことを考えて、毎日毎日、痛み・疲労感のことで頭がいっぱいで常にそのことを気にして過ごされてる方がとても多い。

痛みは体がもう限界!という脳からの警報メッセージ。

みなさんは『ちょっとしんどいけどまだ大丈夫。』そうやって痛みや疲労を上手くやり過ごしてきたし、これからもそのつもりの方もいはると思います。

でもね。

15年、烏丸でカイロプラクティックを通して健康に携わってきましたが、最後は生活に支障が出るほどの痛みや疲労で警告メッセージがなりっぱなしで二進も三進もいかなくなる方を沢山診てきました。

慢性的な問題の方に現在の医療のシステムの矛盾「痛みのあるところに焦点を当てて処置を行う」という間違った見方で病院でも整体やカイロを受けている方が非常に多い。

だから知らない人には早く気がついて欲しいし、早く対処すると楽に生活が送れるって知ってほしいとほんまに思います。
当院の施術
早期予防、早期施術が◎。癌に限ったことだけじゃないと思うんです。

今、痛みや疲労というメッセージが体から発せられてるなら早く対処したほうがいいです。

1人で無理なら専門家と一緒にその痛みと向き合えばきっと良い方向へ向かいます。

あなたのその体からのメッセージは人生で何回目ですか?
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カイロプラクティック・整体施術 料金

料金表烏丸カイロプラクティックセンターでは通院中の方の施術プランを大切に考え、初診の方は1日に1~2人の予約枠を設けています。

予約状況によりますが、当日の予約も可能です。(受付9:30〜最終受付19:30)
施術中は電話に出ることができない場合もあります。その場合は手が空き次第こちらから0752568548の番号で折り返しのお電話させていただきます。

まずはお電話にてお問い合わせください。

このような方はお断りします。


このような考えの方や約束を守れない方などは当院の考え方と合わないので、施術を受けられてもお互いにとって良くないと思いますので、来院前に今一度、お考えください。

でもほんまに体の不調をなんとかしたい!元気な体に戻りたい!とお考えなら全力でサポートさせていただきます。

ぜひ、一度、烏丸カイロプラクティックセンターへご相談ください。

本当によくなるんかなぁと心配な方へ

長年、痛みや原因がわからない症状で悩んでいるのってしんどいですよね。

『一生、痛みを抱えて生活するしかない・・・』
『病院の先生にも年齢って言われたし・・・』
『もうこのままでしゃーないわ・・・我慢しよ』

とマッサージや接骨院などどこにいっても良くならなかったとあきらめないでほしいです。

症状の改善には人間の体が新しく生まれ変わる新陳代謝が関係していて、施術の効果が安定するには一定の期間が必要になります。

慢性的な首こりや肩こりはカイロプラクティック施術・整体施術の積み重ねが健康への一番の近道です。

どこに行ってもあかんかった問題でも烏丸カイロプラクティックセンターに来てくれている人たちの約8割の方達が元気な体になって、やりたいこと、できなかったことが出来るように人生を楽しんではります。

カイロプラクティックや整体、オステオパシーなどは西洋医学の投薬や一時的に気持ちよくなるだけのマッサージのように症状だけをその時だけ抑えて、臭いものに蓋をするようなものではなく、生理学や解剖学に基づいた基礎医学をもとにした徒手医学です。

なので烏丸カイロプラクティックセンターでは西洋医学とは違った観点からの身体調整をおこなうことで、体の働きを正常にし自然治癒力を引き出し症状の緩和を目的としていきます。

『早く良くしたい!』と焦る気持ちもわかりますが、西川きよし師匠も言われているように「小さなことからコツコツと」です(^^)

烏丸カイロプラクティくっセンターの役目はあなたが自分の体と向き合う場でありたいという想い治るきっかけを120%引き出し、生活習慣を含めた改善策を伝え心身共に健康になっていただくことを目的としています。

烏丸カイロプラクティックセンターは体の悩みをあなたと一緒に考え一緒に頑張って元気な体に戻していきましょう!というスタンスで施術をおこなっています。

本当に『なんとか首こりを良くていきたい・元気になりたい!』というお気持ちでしたら、是非、烏丸カイロプラクティックセンターへ来院ください。

きっとお力になれます。
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長々と読んでいただきありがとうございます。

症状の記事で伝えたいことを皆さんが疑問に思うことを書かせていただきました。

これまで暑苦しいことや厳しいこと書いたりしていますが、実際に会ってみると皆さんより少しだけ医学的な知識に詳しい人懐っこい兄弟や息子。そんな感じです(笑)安心してご相談ください。

最後にお尋ねします。

あなたは症状をなんの為に良くしたいからカイロプラクティックを探されましたか?

あなたの代わりはあなたしかにしか出来ない。

あなたが辛い毎日を送ってると心配している人も沢山いると思います。

早く元気になって楽に暮らせる体へ一緒に戻していきましょう!

私は『あなたの悩みは烏丸カイロプラクティックセンターで終わらせる!』そんな想いであなたのご来院を、こころよりお待ちしています。

私の手があなたの身体を変えるきっかけとなれば幸いです。

最後まで読んでいただきおおきにです。

女性の方で男性の施術を受けるのを迷われている方へ

烏丸カイロプラクティックセンターは男性の施術者が一人で運営しており7割以上が女性の患者さんですが、最近、整骨院や鍼灸師、整体師など施術者によるセクハラ問題が増えていることもあり「初めてのところで1対1で男性の施術はちょっと・・・」と感じている方も多くおられるのも事実でよく聞きます。

なので烏丸カイロプラクティックセンターでは体の不調で困っている女性の方でも安心してカイロプラクティック施術を受けていただけるよう受付に女性が居る曜日(基本的に土曜日)を設けています。

「受けてみたいけど男性と1対1の施術を受けるのはちょっと心配・・・。」と気になる方は、女性が居る曜日と日時を確認してから予約をお取りください。
※カイロプラクティック・整体施術中は手が離せない状況ですと電話に出れないことも多々あります。カイロプラクティック・整体施術が終わり次第こちらから折り返しのお電話をさせていただきますので少しお待ち下さい。

急がれてない方はメールもしくはLINEで予約を取っていただくとスムーズです。

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「ホームページを見ました」とご予約ください。 TEL 0120-075-251 現在通われている方の施術プランを、第一に考えていますので、ご新規の方は1日/2名様までとさせていただいています。 〒600-8493 京都市下京区 郭巨山町19 相生ビル5F-B  受付10:00~19:30 休院 日曜・祝祭日・水曜16:00まで 阪急烏丸地下鉄四条徒歩5分
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