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首の痛み【頚椎症】その痛みを諦めないで!

「首が慢性的に痛む」「首に気をつけながら生活をしている」「体を動かすとピキッと痛む」

病院に行ってレントゲンをとって『あ〜これはヘルニアですね。牽引と湿布をしときましょう。』と言われただけで、根本的に腰の痛みが変わらない・・・。とお悩みではりませんか?

烏丸カイロプラクティックセンターはお悩みのせいで「◯◯が出来なくなった」を悩みを解消して「◯◯が出来る体に」戻していく、そんな施術でみなさんの健康をサポートしています。

あなたは5年後も健康でいる自信はありますか??

当院では原因が分からないなどの症状の方達の「5年後も健康でいられる体つくり」をお手伝いしています。

京都市内、下京区内、四条烏丸周辺で首の痛み、ストレートネックの痛みを良くしたい!とカイロプラクティック、整体をお探しでしたらお気軽にご相談ください。


パソコンやスマートフォンの普及によって、長時間のデスクワークや目を酷使することが増えて、頚椎に負担をかけることが増えました。

それが原因で首や肩や眼に負担がかかったり、首の正常なカーブが少なくなって、椎間板に負担がかかったり、ヘルニアと言われたり、頚椎ヘルニア、頚椎症でお悩みの方からのご相談が増えてきています。

統計的にも20代からと若い世代の方たちが日頃からしっかりとしたメンテナンスや予防的に施術を受けていないので、30代から痛みが出てきたと相談を多く受けます。。

頚椎症とは

頚椎症(頚部脊椎症、cervical spondylosis)とは、首の関節にある椎間板って部分が狭くなることが原因と言われている神経を通る穴などが狭くなることで起きる首の痛みや慢性的な肩のコリの原因です。

頚椎症の症状は?

  • 首の痛み
  • 首のコリ
  • 頭痛
  • 慢性的な肩こり
  • 腕の痛み
  • しびれ
  • 感覚鈍麻
  • 手指の動きのぎこちなさ
  • 歩きにくさ

など腕の痛みや痺れは片腕だけに起こることが多いのが特長です。

あとは痛みは朝起きた時に強く訴える人が多いですね。

体を動かしたらり、温泉やお風呂などに入ると楽になり、長時間の同じ姿勢でいると筋疲労で夕方に痛みが増強することが多いです。

頚椎症の原因は?

私の施術の経験上ですが、無理な姿勢の問題があって、肋骨の動きの低下が原因の方が多いです。

あとは噛み締め癖のある方ですね。

えっ?首ちゃうの?と思われるかもしれませんが、接骨院や病院で首や肩の施術を受けて痛みや症状は治りましたか?

残念ながら半年通うおうがあんまり良くなったと聞くことはありません。

頚椎症はどんな人がなりやすい?

長時間のデスクワークの仕事の方

噛み締め癖のある方

この二つが当てはまれば首や肩になんらかの悩みを抱えておられます。

動かない・常に緊張して呼吸が浅い方が頚椎症になりやすいです。

頚椎症はよくなる?

はい。個人差はありますが、適切な施術を行えばよくなります。

マッサージ店で首をもみほぐす、接骨院で電気をあてる、首をボキボキするなどの施術をおこなうところはかえって痛みや状態を悪化させてしまうので注意が必要です。

首が痛いな・・・腕が痺れるな・・・と悩まれていましたら、MRIなどをとり腫瘍やその他の大きな病気が隠れていないかを調べてもらい、適切な施術を受けられるところを探しましょう!

頚椎症とデスクワークの関係

頚椎症や頚椎ヘルニアの方って基本的に呼吸が浅い。

深く吸えずに肩で息してる感じなんですよね。

そしてデスクワークのお仕事の人は姿勢が悪いからといって立つ時の姿勢を胸を張る姿勢をとられる方が多いので、肋骨の動きやが悪くなり、首に対して無理な負担をかけてしまうことが多いんです。

デスクワークで背中が丸くなってるからといって頚椎症になるとは限りません。

体を動かさないことで血液の流れが悪くなり

呼吸が浅くなることで酸素が体に行き渡りにくくなる。

背筋を伸ばしすぎることで本来の正しい働きが悪くなるので、結果として頚椎症になりやすい状態になってしまうんです。

頚椎症のセルフケア

長年の首の痛み(頚椎症や椎間板ヘルニア)と言われている方などはまずは施術で症状を軽減することをお勧めします。

セルフケアは良くなってきたり、予防として取り入れることが理想なのでまずはマイナスの状態をゼロに戻してから行うのが理想です。

セルフケアを取り入れるとより良い状態で過ごすことができます。

首の痛み(頚椎症)へのカイロプラクティック施術と整形の治し方

整形外科ではの2つの方法で首をみてくれます。

薬物療法

鎮痛成分のあるロキソニン・ボルタレンなどの(非ステロイド系鎮痛剤)を処方されます。
他に神経の再生を促すためメチコバールやビタミンB12剤なども処方されます。

物理療法

整形外科などでよく行われるのが頚椎の牽引療法や温熱療法(マイクロ波・赤外線)・低周波療法です。

整形外科で行なわれている頚椎の牽引をして首の痛み(頚椎症や頚椎ヘルニア)に効果的かと聞かれると、効果がありますよ!と言いにくいですが、首を引っ張るだけで痛みが良くなるなら、世の中に首の痛みやヘルニアの人はいないと思うんです。

正直、首を引っぱっても重力が私たちにはかかってるからまた元に戻りますよ。

整形外科の牽引などは効果がないか、むしろ悪化される方が多いように感じられます。

烏丸カイロプラクティックセンターではあんまり首を引っ張る牽引はお勧めしていません。

温熱療法・低周波療法は牽引療法に比べれば、比較的安全ですが、対処的なので効果は薄いと思います。

体に単純でわかりやすい刺激を入れるので、「やってもらった感」はあるようです。

でもそんなちょっとした「やってもらった感」のために週に1〜2回を1〜2年間とかは時間とお金がもったいないかなと思います。。

手術療法

首の痛み(頚椎ヘルニア)の症状がひどいの場合は手術療法も適応になります。

手術をしてからの数年を追って調査すると、同程度の症状の頚椎症・頚椎ヘルニアで手術した方とそうでない方を比較してみた結果、日常生活で差がないなどの報告もあり、現時点で手術の有効性は証明されてはいません。

ただ、首の問題で膀胱直腸障害(排便・排尿の障害)やクローヌス(反射の亢進)が出た場合は手術も考えた方が良いでしょう。

ブロック注射

痛みのある部位の近くの神経に痛みを遮断する薬剤を打つことで、鎮痛を期待する方法です。

痛みを止めても切れたら元に戻るので意味はないかと思いますが、これも逆に悪化する方が多いので注意が必要です。

烏丸カイロプラクティックセンターの首の痛み(頚椎症)の施術

烏丸カイロプラクティックセンターでは首の痛み(頚椎症・頚椎ヘルニア)に対してのカイロプラクティック施術は全身のバランスを調整します。

肩や首など痛みや痺れが出ているところを局所的に揉んだり、ボキボキしたりすることはありません。

先ほども申したように首の痛み(頚椎症・ヘルニア)は二次的な被害の可能性が高いです。

痛み・痺れのもととなっている原因を良くしていかないことには、どうにもなりません。

なので烏丸カイロプラクティックセンターでは、全身のバランスを調整しながら、筋肉や関節、神経などの調整をおこない
軽度の場合は週に1回の施術を1ヶ月から2ヶ月。
重度の場合は週に2〜3回の施術を2ヶ月〜3ヶ月を受けてもらう事をお勧めしています。

症状が解消してくれば間隔は開けていき、施術は終了です。

集中的にカイロプラクティッ施術を受けていただくことで、早期に回復を促し、結果的にも使う時間と費用を抑えられます。

私が提案するのはあくまでも一番早く良くなる方法をお伝えしているでけで、このとうりに通院しないとあかんということではなく、頻度は相談しながらでも大丈夫です。

大体は6回目〜8回目で症状が7割から8割と解消される方が多いです。

頚椎症で施術を受けられた方の声

鎮痛剤も不要になり、肩こりと頭痛も解消しました。


鎮痛剤が手放せなくて、毎週服用してました

起床時にスッキリ感はなく、いつも鉛をかぶっているようでした。

年齢的にメンテナンスの必要性を感じ、施術を受けました。

2回目で目覚めがスッキリし、1ヶ月経過で鎮痛剤が不要になりました。

悩んでいた症状も治まりましたが、違う箇所が年齢的に傷んできましたが、今は3週間に1回のメンテナンスを受けています。

1回目の施術で嘘のように痛みがなくなってびっくり!

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ずっと続いていた首の後ろの痛みがひどくなり、頭痛もしてきたため、思い切って施術をお願いしました。

首にばかり意識が向いていたのですが、思いがけないところに(首以外のところ)からの影響と説明を受けてびっくりしました。

首の痛みや違和感も1回目の施術で嘘のようになくなり、さらにびっくり!

また体というのはトータルのバランスで成り立っているのだなと強く実感させられました。

効果抜群なので、毎回ほんとうに驚いてしまいます。

慢性的&絶望的な肩凝り体質で、どうしようもなくなるごとに近場のマッサージ屋さんに駆け込んでしのいでいました。

そろそろヤバイ、ということ

で、インターネットでマッサージ屋さんを探していたところ、こちらのホームページにたどり着き、直感的に、一度ちゃんと診てもらおうと思ってうかがいました。

カイロプラクティックというと、骨をボキボキする印象があったのですが、平野先生の施術はボキボキどころか、揉んだり押さえたりといった圧力もほとんど感じることなく、まるで手のひらから出てくる氣のエネルギーだけで調整されているみたいで
不思議な感覚です。

それなのに効果抜群なので、毎回ほんとうに驚いてしまいます。

最初の数回は集中的に通いましたが、その後はメンテナンスが必要なときに診てもらっています。

なんとなく頻繁に通いたくなるのですが、「そんなに通わなくてもいいですよ」と、商売っ気がないというか、とにかく良心的です。

先日は、突然の腰痛で駆け込みましたが、即対処してくださって、翌日は元気に歩き回ることができました。骨というより、内臓も含めた全身のバランスをトータルで診ていただけるのがうれしいです。

もちろん、これからもお世話になるつもりです。
京都市 女性 40代 Y様 口コミサイト エキテンより

料金表烏丸カイロプラクティックセンターでは通院中の方の施術プランを大切に考え、初診の方は1日に1~2人の予約枠を設けています。予約状況によりますが、当日の予約も可能です。(受付9:30〜最終受付19:30)
まずはお電話にてお問い合わせください。

このような方はお断りします。



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メールでの予約は24時間受け付けています。

「ホームページを見ました」とご予約ください。 TEL 0120-075-251 現在通われている方の施術プランを、第一に考えていますので、ご新規の方は1日/2名様までとさせていただいています。 〒600-8493 京都市下京区 郭巨山町19 相生ビル5F-B  受付10:00~19:30 休院 日曜・祝祭日・水曜16:00まで 阪急烏丸地下鉄四条徒歩5分
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