• HOME
  • 肩こりの整体
  • 整体で緊張を緩めると緊張型頭痛で悩まない体を作ろう!のページ

整体で緊張を緩めると緊張型頭痛で悩まない体を作ろう!

「頭が痛い」「肩こりから頭痛がする」「頭痛で吐き気がする」

どこに行っても『肩こりがひどいですね』と言われて肩だけ首だけ揉んでくれるだけで、ちっとも楽にならない!とお悩みではりませんか?

烏丸カイロプラクティックセンターはお悩みのせいで「◯◯が出来なくなった」を悩みを解消して「◯◯が出来る体に」戻していく、そんな施術でみなさんの健康をサポートしています。

あなたは5年後も健康でいる自信はありますか??

当院では原因が分からないなどの症状の方達の「5年後も健康でいられる体つくり」をお手伝いしています。

京都市内、下京区内、四条烏丸周辺でカイロプラクティック、整体をお探しでしたらお気軽にご相談ください。

緊張型頭痛はデスクワークなど細かな作業をする方に多い頭痛です。

よく肩がこってきて後頭部あたりに痛みや重たさを感じたことはありませんか?
頭痛の写真

緊張型頭痛の症状はどんなん?

頭の両側がギュ-ッと締めつけられるような頭痛。
痛みは1〜2日と続く場合もあります。
片頭痛のように、前兆や悪心・嘔吐はなく、動いてもひどくはなりません。

大きく分けるとこの3つを皆さん多く訴えられます。

また緊張型頭痛は「ストレス頭痛」とも呼ばれ、精神的・身体的ストレスが原因となる場合があります。たとえば、緊張、不安、うつなどの症状でお悩みの方も頭痛で悩まれています。

その他には運動不足・うつむき姿勢、あるいは口・顎関節(がくかんせつ)の歪みや、肩や首の筋肉を緊張させて緊張型頭痛の引き金になることが多いです。

緊張型頭痛の生まれて死ぬまで7割の方が経験すると言われていて、一次性頭痛の中で最も多いと考えられています。

日常生活が制限されるほどの影響は低いですが、慢性化すると難治で生活に支障が出るぐらいの痛みが出ます。

緊張型頭痛の特徴

  • 後頭部を中心に重だるく、悪化すると頭全体が痛い
  • 頭全体が重たく、ベルトで締めつけられているような圧迫感がある
  • 肩こり・首こりが悪化する痛みが起こる
  • ギュー・ジワーン・ドーンという痛みが、均一に起こる
  • 首や肩のこりをともない、痛みがダラダラと続く
  • おう吐はない
  • 首を回したときに、めまいがすることがある
  • 首や肩の筋肉をほぐすと痛い反面、気持ちがいい。

と訴えはいろいろと言われる方が多いですね。

頭痛と一口にいっっても危険な頭痛もあるのでしっかりとした鑑別が必要になってきます。

緊張型頭痛の原因

  • 精神的ストレス
  • イライラや不安感の蓄積
  • ストレートネックなど構造的な問題
  • 眼精疲労からくる筋緊張
  • 噛み締めによる筋緊張
  • 長時間のデスクワーク

など精神疾患を除いては基本的には筋骨格の構造的問題が原因で引き起こされる場合がほとんどです。

その他の要因としては

  • 睡眠不足
  • 不自由なストレスフル姿勢や、悪い姿勢
  • 不規則な食事の時間 (空腹)
  • 目の疲れ
  • カフェインの離脱症状
  • 脱水

などが関係してきます。

緊張型頭痛のメカニズム

長時間のデスクワーク(体を動かさない)
⬇︎
姿勢が保持できずに筋緊張のバランスが崩れる
⬇︎
循環の悪化(組織への栄養供給不全)
⬇︎
血行が悪くなった部分を中心に炎症が生じ、痛み物質であるプロスタグランジンなどが産生・放出され、頭痛が起こります。

緊張型頭痛は片頭痛と異なり、疾患ではありません。

病院の診断基準はトリプタンが効果的な片頭痛を緊張型頭痛と診断しないように片頭痛の除外を意識したものとなっているようです。

烏丸カイロプラクティクセンターの緊張型頭痛に対する施術

問診・神経学検査・整形外科学検査をおこない緊張型頭痛・偏頭痛・群発頭痛をしっかりと鑑別していきます。

緊張型頭痛の特徴でもある循環を良くしていくようにバランスを整え、痛みの物質でもあるプロスタグラジンなどを抑えて、早期に痛みが引くようにしていきます。

背骨の歪みや動きの悪いところも整えて、関係が深い顎関節(がくかんせつ)の調整、眼精疲労に対しての施術をおこなっていき再発防止もおこないます。

また日常生活の指導(栄養・姿勢)なども積極的に行うことで、より健康な状態へと体を変えていくお手伝いをしています。

施術はボキボキしたり、強い力でグイグイと押したりはせずに非常にソフトなカイロプラクティック施術です。

その他の頭痛の種類

低髄液圧頭痛

頭の痛みは両方にでる。
軽い拍動感がある。
寝ると頭痛が楽になる
頸の静脈を圧迫したら頭痛が楽になる。
水を飲まなかったら頭痛が強まる。
低血圧傾向。

副鼻腔炎による頭痛

黄緑色の鼻水、鼻づまり、嗅覚鈍麻がある。
痛みは鼻のまわりに強く感じる。
副鼻腔炎と頭痛が一緒に起こりやすい。

頸原性頭痛

痛みは後頭部に強い。
症状はずっと一緒のまま。
後頭部の下を押すと痛みが変わる。

むちうち損傷による慢性頭痛

むちうち損傷後の急性頭痛の原因は頚椎捻挫や筋線維断裂、筋膜下出血が主な原因です。

この症状は3ヶ月以内に楽になることがほとんどです。

心因性の強い緊張性頭痛の可能性あります。

烏丸カイロプラクティックセンターが選ばれる3つの理由

痛くない施術&安心感のある先生


烏丸カイロプラクティックセンターの施術は『強い力でボキボキしたり揉んだりせーへんからと聞いたので◯◯さんから紹介されて来ました。』とよく言われます。

あと患者さん目線で一緒に治していくというスタンスでいるので、偉そうでもないし、ヘコヘコもしてないし優しい兄ちゃん、息子、孫的に思ってくれてる患者さんが多いです。ありがたいです。

丁寧なカウンセリングで原因を根本から調整して体を変えてくれる


烏丸カイロプラクティックセンターではご来院いただいていきなりベッドに寝てもらって施術することはありません。

まずはしっかりと丁寧にカウンセリング・検査をおこない原因に目星をつけてから調整していきます。

専門用語は使わずに小さい子供でも理解出来るぐらいのたとえ話などを使って不調の原因を説明していきます。

また家でも簡単に誰でもできるセルフケアや食事などのアドバイズでもしっかりとサポートしてくれると喜ばれてます。

1人1人に合わせたオーダーメードの施術


烏丸カイロプラクティックセンターでは完全予約制で私が責任を持って担当させていただき、あなたの体に合わせた施術をおこなっていきます。

痛みやコリ、慢性疲労、自律神経の問題などは生活習慣や環境、そして性格も含めて人によって全く違います。

完全予約制なので隣のベッドの話し声が気にならず、部屋も明るくて窓も大きいのでゆったりと受けれると好評です。

カイロプラクティックってどれぐらいの期間通えばええの??

施術回数はその方の状態にもよりますので、施術を続けてみないと分からない。というのが本当のところですが、うちの統計実績では

頑固な肩こりや慢性的な頭の痛みの方は平均して10〜12回ほどの施術が必要です。

予後の施術を合わせるとだいたい平均すると半年間で15.5回というデータです。

半年間で15.5回は長い?それとも短いでしょうか?

15回って聞くと長く感じるかもしれませんが、1回の施術が30分ほどなので、15.5回だと7.5時間になります。

その人の通えるペースや症状の度合いにもよりますが、半年で7時間半ぐらい。

5年、10年といった年単位でお困りの問題が7.5時間で良くなるんやったら以外と早いとみなさん納得される方が多いです。

もし、1回で治らへんのやったら施術を受ける意味がないとお考えでしたら、その症状はそこからは何も変わらないのではないでしょうか。

厳しい言い方をすれば「そこまでほっておいたあなたがあかんのですよ」

カイロプラクティックや整体の施術は博打ではありません。

烏丸カイロプラクティックセンターは確実に良くなる方法で最善を尽くしていくことが大切なのではないかと考えています。

身体が辛いとどうして一度に大きな改善を求めてしまいがちですよね。

時間をかけて肩こりや頭痛などの問題が起こっていると、施術にもそれなりの期間が必要になってくるので、烏丸カイロプラクティックセンターではこういう大事なことは正直にお伝えしています。

早くよくなるにはどうしたらええの?

長年の痛みや疲労感などの症状とは1日でも早くさよならしたい。ですよね?

一度で大きな施術の効果を出してほしいんや!と思われてる方も多いとおもいます。

そのお気持ちは良くわかります。

先ほどの通院の回数の話もそうですが、体が良くなっていくメカニズムとしては新陳代謝が関係していて、内臓の問題からの症状筋肉・骨格からの問題の症状血流の問題からの症状神経の問題が関係している症状などがあり、筋肉を緩めても、骨格を矯正したからといっても1回での施術で全ての痛み、症状が良くなることはありません。

実は失われた機能を少しずつ元に戻していき、脳と体に覚えさせて安定していくのが、早く健康を取り戻す秘訣なんですよ。

急がば回れっていうでしょ?

体も一緒。

あせらず、あきらめずしっかりと良くしていきましょう!

烏丸カイロプラクティックセンターの施術では痛みを早く良くなるように、その人の生活に合わせた痛みのないソフトな施術神経や筋肉、関節のバランスを整えます

出来なかったことができる体に、諦めていたことにチャレンジできる体に元気に楽しく暮らせる状態までしんどくなってしまった
体の状態を引き上げます。

お気軽にご相談ください。

カイロプラクティック・整体施術 料金

料金表烏丸カイロプラクティックセンターでは通院中の方の施術プランを大切に考え、初診の方は1日に1~2人の予約枠を設けています。予約状況によりますが、当日の予約も可能です。(受付9:30〜最終受付19:30)
まずはお電話にてお問い合わせください。

このような方はお断りします。


でもほんまに体の不調をなんとかしたい!元気な体に戻りたい!とお考えなら全力でサポートさせていただきます。

ぜひ、一度、烏丸カイロプラクティックセンターへご相談ください。

新規の方は1日に2名様までとしています。

烏丸カイロプラクティックセンターでは現在、体の調整中やメンテナンスなどで来院の方の予約を最優先とさせていただいています。

当日の予約も可能ですが、一人一人の方の問題にしっかりと取り組んでいきたいと考えていて初診の方の受付は1日に2人までとさせていただいています。

ご希望の時間の予約が埋まっている場合は違う日時を提案させていただきます。何卒ご理解ください。

整体施術をご希望の方は当日以外の第2希望までの日時を決めていただいて連絡をいただくと比較的に予約が取りやすいので予約の際に『○日と◯日に整体を受けたいんですがどっちか空いてますか?』とお伝えください。

また先の予約(1ヶ月先まで)も受け付けているのでお困りの症状がございましたら、電話、LINE、メールでの予約方法をご用意しております。

お気軽にお問い合わせください。

女性の方で男性の施術を受けるのを迷われている方へ

烏丸カイロプラクティックセンターは男性の施術者が一人で運営しており7割以上が女性の患者さんですが、最近、整骨院や鍼灸師、整体師など施術者によるセクハラ問題が増えていることもあり「初めてのところで1対1で男性の施術はちょっと・・・」と感じている方も多くおられるのも事実でよく聞きます。

なので烏丸カイロプラクティックセンターでは体の不調で困っている女性の方でも安心してカイロプラクティック施術を受けていただけるよう受付に女性が居る曜日(基本的に土曜日)を設けています。

「受けてみたいけど男性と1対1の施術を受けるのはちょっと心配・・・。」と気になる方は、女性が居る曜日と日時を確認してから予約をお取りください。
※カイロプラクティック・整体施術中は手が離せない状況ですと電話に出れないことも多々あります。カイロプラクティック・整体施術が終わり次第こちらから折り返しのお電話をさせていただきますので少しお待ち下さい。

急がれてない方はメールもしくはLINEで予約を取っていただくとスムーズです。

〒600ー8493
京都市下京区郭巨山町19 相生ビル5F-B
京都市 下京区 四条烏丸でカイロプラクティック・整体をお探しなら烏丸カイロプラクティックセンターへ。
【体の悩み〜心の悩みまでトータルにカイロプラクティックでサポートしています。】
烏丸カイロプラクティックセンター
メールでの予約は24時間受け付けています。

「ホームページを見ました」とご予約ください。 TEL 0120-075-251 現在通われている方の施術プランを、第一に考えていますので、ご新規の方は1日/2名様までとさせていただいています。 〒600-8493 京都市下京区 郭巨山町19 相生ビル5F-B  受付10:00~19:30 休院 日曜・祝祭日・水曜16:00まで 阪急烏丸地下鉄四条徒歩5分
メール予約受付は24時間対応しています。 メールで予約する

ページトップに戻る