先日は朝からバスケ・昼から京都で勉強会
お世話になっているピンポ先生のみずぽっと体操教室へ行って来ました。
勉強会の前に腹ごしらえと思い、友人が働いているFUIGOでゆっくりランチ。
サレルベサのひとつも飲みたかったですがグッとこらえて会場へ
もうすでに始まっていた（汗）
前菜 4種＆スープ
アナゴとアンコウのパエリヤ
ペットボトルを使って体を動かしていくだけで、体が変わるオモロイ体操教室なんですねこれが。
家でのセルフケアとして伝えていますんで、お楽しみに～
ほんで晩は鱈鍋。
河豚よりも安くて美味いとヒラノ的には思う庶民の魚
晩酌は正月の河豚のヒレを干してもらっていたのを、軽く焙ってヒレ酒。
ええ日曜日でした。
おおきに！！
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